Bayer 04-Ehrenspielführer Jens Nowotny zu Besuch bei „Fußballfans im Training“

Los ging es mit der Theorie-Einheit beim Damen-Kurs. Dort sprach „Jenne“ über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und darüber, wie wichtig es sei, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Gleichzeitig lobte er das langjährige Engagement von Bayer 04 im Bereich Gesundheitsförderung. Schließlich unterstützt der Werksklub mit „FFiT“ bereits seit der Saison 2016/17 Fans dabei, aktiver zu leben, ihre Ernährung nachhaltiger umzustellen und gemeinsam in der Gruppe neue Gewohnheiten zu entwickeln. Fast 700 Frauen und Männer haben bereits in den entsprechenden Kursen nicht nur mitgemacht, sondern auch die Begeisterung für den Sport (wieder-)entdeckt, neue Anläufe für Veränderungen unternommen und Lebensqualität dazu gewonnen.

Nowotny als Co-Trainer im Einsatz

Mit der Botschaft „Der gesunde Mensch hat 1000 Wünsche, der Kranke nur einen!“ unterstrich Nowotny, wie gut es ist, wenn man aktiv beim Sport mitmacht. Diesen Tipp gab er auch dem Herren-Kurs bei dem Training auf dem Kunstrasen-Platz – wo er kurzerhand selbst zum Co-Trainer wurde. Der ehemalige Defensivspezialist zeigte Übungen aus seiner aktiven Zeit, korrigierte Haltungen beim Strecken, Dehnen und sorgte mit seiner lockeren Art für gute Laune. Sein Rat an die Teilnehmer: „Macht jeden Tag Sport, auch wenn es nur zehn Minuten sind. Dabei steigert ihr euch und werdet aktiver.“

Rechtzeitig vor dem nächsten Regenschauer endete gegen 21 Uhr die Einheit auf dem Platz. Zum Abschluss bildeten die Teilnehmenden noch einmal den traditionellen Huddle und verabschiedeten ihren prominenten Gast mit einem lautstarken „Danke Jens auf drei!“. Auch die „FFiT“-Übungsleiter bedankten sich beim Bayer 04-Ehrenspielführer, dass er bei den Einheiten dabei war. So endete ein Abend, der allen Beteiligten sicherlich noch länger in Erinnerung bleiben wird.

Über „Fußballfans im Training“:

In Zusammenarbeit mit der Deutschen Krebshilfe und dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) startete Bayer 04 in der Saison 2016/17 das Projekt „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben schwergewichtige Fans in 90-minütigen Kursen die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung auf den Anlagen von Bayer 04 Kilos zu verlieren und mit viel Freude in der Gruppe aktiv zu sein. Bei dem Sport-Ernährungs-Motivations-Kurs für schwergewichtige Frauen und Männer zwischen 35 und 65 Jahren geht es außerdem darum, im Kreise Gleichgesinnter auf die eigene Ernährung zu achten. Das zwölfwöchige, kostenlose Programm beinhaltet also sowohl Coaching zur langfristigen Verbesserung der Ernährung und des Lebensstils als auch eine Reihe leichter bis moderater körperlicher Aktivitäten.