Gemeinsam mit Daggi Meiss, Kurstrainerin beim TSV Bayer 04, entwickelte Braun ein 45-minütiges Workout für die Spieler. „Mir war wichtig, dass der gesamte Körper belastet wird und auch koordinative Elemente mit einbezogen werden. Die Jungs sollten eine hochintensive Einheit erhalten und dabei auch den Kopf einschalten“, betont Braun. Insgesamt rund 40 Spieler schalteten sich von zu Hause aus über einen Livestream ein.
Der Trainingsalltag der Nachwuchsspieler bestehe in dieser Zeit generell aus einem Allround-Programm. Zu Beginn jeder Woche schickt Braun einen Plan rum, der unter anderem Lauf-, Stabilisations- und Koordinationsübungen beinhaltet. Die Einheit per Internet stelle dazu eine gelungene Abwechslung dar. „Die anschließende Rückmeldung der Nachwuchsspieler war durchweg positiv“, so Braun. „Wir wollen das noch ein paar Mal wiederholen.“
Wie bereits in den vergangenen Jahren erstrahlt auch anlässlich des Welt-Frühgeborenen-Tages 2026 die BayArena am 15. November in lila. Zum elften Mal macht Bayer 04 damit gemeinsam mit dem Klinikum Leverkusen auf dieses wichtige Thema aufmerksam. Weltweit kommt circa jedes zehnte Kind zu früh zur Welt. Dies bedeutet für die Babys und Eltern oft einen herausfordernden Start ins Leben.
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Mal sportlich, mal privat: In Ausgabe #56 des Werkself-Magazins nennt Kapitän Edmond Tapsoba seine persönlichen Top 3 in zwölf Kategorien. Der Abwehrspieler musste dabei so schnell antworten, wie er auf dem Feld reagiert. „Auf dem Podest“ mit Edmond Tapsoba!
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