Gesundheitstag in der BayArena: Silberlöwen starten fit ins neue Jahr

Ganz im Zeichen der Gesundheit ging es in dieser Woche für rund 15 Teilnehmer in die Gästekabine der BayArena. Dort erwartete sie ein aufschlussreiches Bewegungsprogramm, bei dem sie viele neue Übungen für den ganzen Körper kennenlernten, um sich auch zu Hause in den kommenden Jahren fit halten zu können. Zusätzlich durften sich alle an einer Reaktionswand austesten und schauen, wie fit sie noch bei der Hand-Augen-Koordination sind. Ein weiteres Highlight war die Möglichkeit, sich einmal auf der BIA-Waage wiegen zu lassen, und somit ihren Körper nochmal ganz neu zu entdecken.

Im Anschluss an den praktischen Teil ging es für alle in die VIP-Loge, um dort noch weitere Fakten zu den Ergebnissen der BIA-Waage und Tipps zur Ernährung zu erhalten. Auch hier zeigten sich die Teilnehmer sehr interessiert und waren erstaunt, wie viele neue Erkenntnisse sie noch über ihren eigenen Körper erlangten.

Zum Abschluss eines gelungenen Tages gab es bei netten Gesprächen und einem geselligen Beisammensein ein leckeres und gesundes Snackbuffet, bei dem sich die Silberlöwen auch die ersten Anregungen für die eigene Küche einholen konnten.