#staywell: Möhren-Smoothie mit Orange – Schneller Vitamin-Cocktail
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Mit unserem vitaminreichen Smoothie-Rezept unterstützt ihr euer Immunsystem - einfach und schnell.
Schaut euch dazu den Doppelpass von Bayer 04-Koch Alexander Wagner und Bayer AG-Ernährungsexperte Luca Barella an. Alex zeigt euch, wie ihr den Smoothie macht. Und Luca erklärt hier, wofür die verschiedenen Vitamine gut sind. Die Beiden werden sich auch bei den noch folgenden Ernährungsthemen die Bälle gekonnt zuspielen.
MÖHREN-SMOOTHIE MIT ORANGE
Zutaten:
- 1 Grapefruit
- 1 Orange
- 1 Banane
- 2 Möhren
- 1 Limette
- Weizenkeimöl
Zubereitung:
- Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden
- Grapefruit und Orange schälen, Filets heraustrennen und entkernen
- Banane schälen und kleinschneiden
- Früchte in Mixer geben und gleichmäßig pürieren
- Ggf. mit Wasser verdünnen
- Mit Limette verfeinern
- Zum Schluss Öl hinzugeben
Guten Appetit!
Mit ihrem großen Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung haben Bayer 04 und die Bayer AG gemeinsam die Initiative #staywell gestartet. Sie fußt auf drei Säulen: Sport und Fitness, Ernährung, mentale Gesundheit. Hier gibt es weitere Infos.
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