#staywell: Möhren-Smoothie mit Orange – Schneller Vitamin-Cocktail
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Mit unserem vitaminreichen Smoothie-Rezept unterstützt ihr euer Immunsystem - einfach und schnell.
Schaut euch dazu den Doppelpass von Bayer 04-Koch Alexander Wagner und Bayer AG-Ernährungsexperte Luca Barella an. Alex zeigt euch, wie ihr den Smoothie macht. Und Luca erklärt hier, wofür die verschiedenen Vitamine gut sind. Die Beiden werden sich auch bei den noch folgenden Ernährungsthemen die Bälle gekonnt zuspielen.
MÖHREN-SMOOTHIE MIT ORANGE
Zutaten:
- 1 Grapefruit
- 1 Orange
- 1 Banane
- 2 Möhren
- 1 Limette
- Weizenkeimöl
Zubereitung:
- Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden
- Grapefruit und Orange schälen, Filets heraustrennen und entkernen
- Banane schälen und kleinschneiden
- Früchte in Mixer geben und gleichmäßig pürieren
- Ggf. mit Wasser verdünnen
- Mit Limette verfeinern
- Zum Schluss Öl hinzugeben
Guten Appetit!
Mit ihrem großen Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung haben Bayer 04 und die Bayer AG gemeinsam die Initiative #staywell gestartet. Sie fußt auf drei Säulen: Sport und Fitness, Ernährung, mentale Gesundheit. Hier gibt es weitere Infos.
Ähnliche News
Frauen - 11.12.2025
Hinrunden-Abschluss der Frauen in Bremen: „Im direkten Duell vorbeiziehen“
Mit dem vorletzten Bundesliga-Spieltag des Kalenderjahres endet für die Bayer 04-Frauen eine ereignisreiche Hinrunde. Nach sieben Siegen, einem Remis und vier Niederlagen aus den ersten zwölf Saisonspielen kann das Team von Trainer Roberto Pätzold mit einem Dreier am Freitag, 12. Dezember (Anstoß: 18.30 Uhr, Weserstadion Platz 11, live bei MagentaSport und DAZN), am direkten Tabellennachbarn SV Werder Bremen vorbeiziehen.
Mehr zeigen
eSports - 11.12.2025
#B04eSports: Duell der beiden Showdown-Sieger eröffnet die dritte Ausgabe
Für die Leverkusener Konsolen-Profis startet am heutigen Donnerstag, 11. Dezember (ab 19 Uhr live auf dem B04eSports-Twitch-Kanal), der dritte Showdown der VBL Club Championship 2025/26. In der Online-Vorrunde kämpft Schwarz-Rot wieder gegen sechs zuvor ausgeloste Gegner um einen Platz in den Top 16 und den damit verbundenen Einzug in die Offline-K.-o.-Runde, die bei diesem dritten Showdown am 19. Dezember in Köln steigt. Der Showdown-Eins-Sieger Bayer 04 trifft unter anderem auf den FC St. Pauli, der vergangenen Monat den zweiten Showdown gewann. Der Gegner-Check zu den ersten drei Kontrahenten dieser Online-Vorrunde.
Mehr zeigen
Werkself-TV - 10.12.2025
Andrich: „Haben uns mit dem Ausgleich belohnt“
Nach dem 2:2-Remis gegen Newcastle United am 6. Spieltag der Ligaphase der UEFA Champions League 2025/26 äußerten sich Aleix Garcia, Robert Andrich und Alejandro Grimaldo am Mikrofon von Werkself-TV...
Mehr zeigen
Werkself-TV - 10.12.2025
Die TV-Highlights des 2:2 gegen Newcastle United
Werkself-TV zeigt die Highlights des 2:2-Unentschiedens zwischen Bayer 04 und Newcastle United am 6. Spieltag der Ligaphase der UEFA Champions League 2025/26...
Mehr zeigen
