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27.12.2020Fans

Manténganse sanos y en forma con los Werks11 minutos

Todo el mundo sabe sobre saltos, flexiones de rodillas y flexiones. ¿Pero conoces la forma correcta de hacer estos ejercicios? En este video, nuestro capitán honorario Stefan Kiessling nos muestra cómo se hace. Kies hace 11 ejercicios con cronómetro y el Dr. Malte Krüger, director de ciencias del deporte en Bayer 04, ofrece comentarios de expertos. ¡Así que prepárate, dale play y listo!

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