Atrás
23.03.2020Bayer 04

Tah: "Me gustaría inspirar a la gente"

Los jugadores de Werkself han estado recluidos en casa desde el 18 de marzo, con regímenes de entrenamiento individuales. El defensa central, Jonathan Tah, habló con la prensa el fin de semana a través de Skype sobre su disposición de hacer donaciones y sobre cómo pasa el tiempo durante la emergencia sanitaria.
crop_20200201_NB_B04_gegen_Hoffenheim_72418.jpg

Jona, hace ocho días estabas jugando frente a 50 mil espectadores en Ibrox. Ahora parece que todo cambió.

Seguro. La situación cambió por completo. Pero tenemos que hacer lo mejor y tratar de lidiar con esto lo mejor que podamos.

¿Ahora cuál es tu rutina diaria?

Principalmente sesiones de entrenamiento, tengo que mantenerme en forma. Entreno con pesas, hago ejercicios de movilidad. Por el momento, salgo a correr. Si no se nos permite salir, usaré una caminadora. Tengo a alguien conmigo para entrenar para estar seguro de llevarme al límite, sería demasiado difícil hacerlo por mi cuenta.

¿Qué es importante en este momento?

No entro en pánico, ya que eso puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas en una situación como esta. Debemos mantener la calma, pero estar al tanto de la situación. Todos nos necesitamos unos a otros en tiempos difíciles y debemos mostrar respeto por los demás.

Tomaste un papel activo y te comprometiste a ser un donante privado de la Fundación Sepp Herberger en la DFB. ¿Cómo surgió la idea?

Mi pensamiento fue: seré el primero en donar para no ser el último. Me gustaría inspirar a la gente para que también done y haga su parte. No se trata de la cantidad o donar dinero. También puede donar su tiempo, por ejemplo, ayudando a los demás con sus compras.

Vives con tu novia y te mantienes en contacto con miembros de tu familia. ¿Cómo es la comunicación entre ustedes en este momento?

En general, no se trata de que me infecten. Para mí es mucho más importante no infectar a nadie. Me aseguro de lavar y desinfectar mis manos con frecuencia. Si salgo a correr, no toco nada. No quisiera que nadie tuviera problemas de salud por mi culpa. Mi novia también es muy cuidadosa. Todos debemos estar alertas y seguir las instrucciones.

Noticias relacionadas

Torwarttrainer-Treffen in der BayArena
Bayer 04 - 12.11.2026

Encuentro de entrenadores de porteros en el BayArena: enfoque en el trabajo en el área física

«Año tras año, se trata de un encuentro increíblemente valioso, tanto por los contenidos como por el intercambio entre los participantes», destacó el entrenador de porteros del Bayer 04, David Thiel, en su discurso de bienvenida a la reunión de entrenadores de porteros de este año. Este encuentro se celebró por tercera vez en cuatro temporadas en el BayArena. Bajo la dirección de la Federación Alemana de Fútbol (DFB), se reunieron los entrenadores de porteros de la Bundesliga, la 2.ª Bundesliga y la 3.ª Liga de la región Oeste. Por primera vez este año, también estuvieron representados los entrenadores de porteros de los centros de formación de jóvenes talentos (NLZ). Markus Müller, preparador físico del Bayer 04, ofreció interesantes perspectivas sobre el trabajo físico específico que se lleva a cabo con los porteros del Werkself en el área física.

Mostrar más
PK_nach_KOEB04_2.jpg
Bundesliga - 08.11.2026

Carles Martínez tras el #KOEB04: «Ahora sé lo que significa este derbi»

¡Una tarde magnífica en Colonia! Carles Martínez valoró el triunfo del Bayer 04 en el derbi en la rueda de prensa posterior al partido correspondiente a la novena jornada de la Bundesliga. Además, Aleix García, Malik Tillman y Edmond Tapsoba también atendieron a los micrófonos de Werkself TV.

Mostrar más
Tapsoba, Garcia & Tillman | Stimmen nach dem Derbysieg in Köln | Bundesliga, 9. Spieltag
Werkself-TV - 08.11.2026

Tapsoba, tras el triunfo en el derbi: «Regalar esta victoria a los aficionados es lo mínimo que podemos devolverles»

Después de vencer 1-2 en el derbi ante el 1. FC Köln, correspondiente a la 9ª jornada de la Bundesliga 2026/27, Edmond Tapsoba, Malik Tillman y Aleix García atendieron los micrófonos de Werkself-TV. ¡Recuerda activar los subtítulos en español!

Mostrar más
Werkself beim Torjubel
Bundesliga - 08.11.2026

1-2 en Colonia: el Werkself celebra su sexto triunfo consecutivo en el derbi

¡Explosión de alegría rojinegra en el RheinEnergieSTADION! En la 9ª jornada de la Bundesliga 2026/27, el Werkself se impuso 1-2 al 1. FC Köln sumando así su sexto triunfo consecutivo en el derbi. Apenas habían transcurrido siete minutos cuando Aleix García adelantó al Bayer 04 con un espectacular lanzamiento de falta directa que acabó en el fondo de la portería del FC. A partir de ahí, los de Leverkusen mostraron disciplina e intensidad, sin perder la calma ante los duelos cada vez más tensos. En el tramo final, Patrik Schick amplió merecidamente la ventaja con el 2-0 en el minuto 86. El tanto de Said El Mala para el Köln (90'+2) no puso en peligro la victoria. Jonas Hofmann celebró el triunfo en el derbi de una manera muy especial: disputando su partido oficial número 100 con la camiseta del Bayer 04.

Mostrar más
crop_20260425_FS_KOEB04_250046.jpg
Bundesliga - 08.11.2026

Unas pinceladas antes del #KOEB04: El Werkself quiere prolongar su racha de victorias en los derbis

El Bayer 04 ha ganado los últimos cinco enfrentamientos ante el 1. FC Köln en todas las competiciones, y su última derrota en la ciudad catedralicia se remonta a hace unos siete años. No obstante, el Werkself no lo tendrá nada fácil este domingo por la tarde, 8 de noviembre (inicio: 15:30 CET), ante un rival que se muestra muy fuerte como local. Unas pinceladas previas al duelo en Colonia.

Mostrar más