Atrás
23.03.2020Bayer 04

Tah: "Me gustaría inspirar a la gente"

Los jugadores de Werkself han estado recluidos en casa desde el 18 de marzo, con regímenes de entrenamiento individuales. El defensa central, Jonathan Tah, habló con la prensa el fin de semana a través de Skype sobre su disposición de hacer donaciones y sobre cómo pasa el tiempo durante la emergencia sanitaria.
crop_20200201_NB_B04_gegen_Hoffenheim_72418.jpg

Jona, hace ocho días estabas jugando frente a 50 mil espectadores en Ibrox. Ahora parece que todo cambió.

Seguro. La situación cambió por completo. Pero tenemos que hacer lo mejor y tratar de lidiar con esto lo mejor que podamos.

¿Ahora cuál es tu rutina diaria?

Principalmente sesiones de entrenamiento, tengo que mantenerme en forma. Entreno con pesas, hago ejercicios de movilidad. Por el momento, salgo a correr. Si no se nos permite salir, usaré una caminadora. Tengo a alguien conmigo para entrenar para estar seguro de llevarme al límite, sería demasiado difícil hacerlo por mi cuenta.

¿Qué es importante en este momento?

No entro en pánico, ya que eso puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas en una situación como esta. Debemos mantener la calma, pero estar al tanto de la situación. Todos nos necesitamos unos a otros en tiempos difíciles y debemos mostrar respeto por los demás.

Tomaste un papel activo y te comprometiste a ser un donante privado de la Fundación Sepp Herberger en la DFB. ¿Cómo surgió la idea?

Mi pensamiento fue: seré el primero en donar para no ser el último. Me gustaría inspirar a la gente para que también done y haga su parte. No se trata de la cantidad o donar dinero. También puede donar su tiempo, por ejemplo, ayudando a los demás con sus compras.

Vives con tu novia y te mantienes en contacto con miembros de tu familia. ¿Cómo es la comunicación entre ustedes en este momento?

En general, no se trata de que me infecten. Para mí es mucho más importante no infectar a nadie. Me aseguro de lavar y desinfectar mis manos con frecuencia. Si salgo a correr, no toco nada. No quisiera que nadie tuviera problemas de salud por mi culpa. Mi novia también es muy cuidadosa. Todos debemos estar alertas y seguir las instrucciones.

Noticias relacionadas

Öffentliches Training der Werkself
Bayer 04 - 19.07.2026

Nuevo entrenamiento abierto al público del Werkself el martes; sorpresa especial en el recinto

Justo al comienzo de las vacaciones de verano en Renania del Norte-Westfalia, el Werkself realizará otro entrenamiento abierto al público el martes 21 de julio. La sesión en la BayArena está programada para las 11:00 horas y, además, se podrá seguir de nuevo en directo por streaming. Los aficionados que acudan al estadio podrán disfrutar de una sorpresa muy especial.

Mostrar más
20260718_JS_SFBB04_FS_4306.jpg
Bayer 04 - 18.07.2026

Carles Martínez tras su estreno: «Ha sido una semana de conectar mucho con ellos, de conocerlos, de vivir el día a día»

Tras la victoria en el primer amistoso de la pretemporada ante el SF Baumberg, el nuevo técnico del Werkself y algunos protagonistas analizaron el estreno de la 2026/27. Las reacciones del partido.

Mostrar más
Die Highlights des 7:0-Erfolgs im Test gegen SF Baumberg
Werkself-TV - 18.07.2026

Resumen del 0-7 en el estreno de pretemporada ante el SF Baumberg

Werkself-TV ofrece los mejores momentos del triunfo por 7-0 en el estreno de la pretemporada ante el SF Baumberg, equipo de la Oberliga…

Mostrar más
Werkself beim Torjubel
Bayer 04 - 18.07.2026

0-7 vs. SF Baumberg: Buen comienzo de los amistosos, gracias, entre otros, al doblete de Moreira

¡Por fin vuelve el fútbol del Werkself! En el primer partido amistoso de la pretemporada de la temporada 2026/27, el Bayer 04 dominó durante gran parte del encuentro al Sportfreunde Baumberg, equipo de la Oberliga, en su victoria por 0-7 en Monheim am Rhein. En la primera parte del partido, disputado en dos tiempos de 35 minutos cada uno, el debutante Moreira (19’, 27’) y Christian Kofane (23’) adelantaron al Bayer 04. Tras el descanso, marcaron para un Werkself completamente renovado Victor Boniface (49’, 53’), Robert Andrich (56’) y Nathan Tella (67’) marcaron para el Werkself, que había cambiado por completo su alineación. Para el nuevo cuerpo técnico, encabezado por el entrenador Carles Martínez, supuso así un exitoso debut en un partido amistoso. Por su parte, a pesar de la derrota, los anfitriones también tuvieron algo que celebrar: en el marco del partido se inauguró el nuevo estadio del SF Baumberg, el MEGA Stadion.

Mostrar más