
Jona, hace ocho días estabas jugando frente a 50 mil espectadores en Ibrox. Ahora parece que todo cambió.
Seguro. La situación cambió por completo. Pero tenemos que hacer lo mejor y tratar de lidiar con esto lo mejor que podamos.
¿Ahora cuál es tu rutina diaria?
Principalmente sesiones de entrenamiento, tengo que mantenerme en forma. Entreno con pesas, hago ejercicios de movilidad. Por el momento, salgo a correr. Si no se nos permite salir, usaré una caminadora. Tengo a alguien conmigo para entrenar para estar seguro de llevarme al límite, sería demasiado difícil hacerlo por mi cuenta.
¿Qué es importante en este momento?
No entro en pánico, ya que eso puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas en una situación como esta. Debemos mantener la calma, pero estar al tanto de la situación. Todos nos necesitamos unos a otros en tiempos difíciles y debemos mostrar respeto por los demás.
Tomaste un papel activo y te comprometiste a ser un donante privado de la Fundación Sepp Herberger en la DFB. ¿Cómo surgió la idea?
Mi pensamiento fue: seré el primero en donar para no ser el último. Me gustaría inspirar a la gente para que también done y haga su parte. No se trata de la cantidad o donar dinero. También puede donar su tiempo, por ejemplo, ayudando a los demás con sus compras.
Vives con tu novia y te mantienes en contacto con miembros de tu familia. ¿Cómo es la comunicación entre ustedes en este momento?
En general, no se trata de que me infecten. Para mí es mucho más importante no infectar a nadie. Me aseguro de lavar y desinfectar mis manos con frecuencia. Si salgo a correr, no toco nada. No quisiera que nadie tuviera problemas de salud por mi culpa. Mi novia también es muy cuidadosa. Todos debemos estar alertas y seguir las instrucciones.

Toda la actualidad del stage de pretemporada del Werkself en Weimarer Land, reunida en un solo lugar. En este minuto a minuto encontrarás todas las novedades, imágenes y momentos destacados de la jornada. El programa del cuarto día (miércoles, 5 de agosto) estará marcado por el entrenamiento. La jornada comenzará con una intensa sesión abierta al público sobre el césped, en la que también participará el nuevo fichaje Miguel Gutiérrez. Tras el almuerzo, por la tarde llegará una segunda sesión, esta vez a puerta cerrada.
Mostrar más
El Bayer 04 Leverkusen ha incorporado al lateral izquierdo español Miguel Gutiérrez procedente del SSC Napoli. El futbolista de 25 años ha firmado con el Werkself un contrato que le vincula hasta el 30 de junio de 2031. Gutiérrez se formó en la cantera del Real Madrid y hace un año dio el salto desde el Girona FC al fútbol italiano, donde se convirtió en una pieza importante del Napoli, disputando 36 partidos oficiales. El histórico conjunto italiano cerró la pasada temporada como subcampeón de la Serie A.
Mostrar más
El nuevo fichaje Miguel Gutiérrez llega a Leverkusen como ganador de la Champions League, campeón de España y medallista de oro olímpico. Sin embargo, el lateral español de 25 años, incorporado desde el Napoli, mira sobre todo hacia delante: junto al Werkself quiere escribir el próximo capítulo de una carrera llena de éxitos. Bayer04.de presenta en profundidad al lateral izquierdo, un jugador con mucha calidad técnica y vocación ofensiva, que lucirá a partir de ahora el dorsal 3.
Mostrar más
Mientras el Werkself prepara la nueva temporada durante el stage de pretemporada en Blankenhain, del 1 al 7 de agosto, varios socios del Club Bayer 04 también se encuentran en el Weimarer Land como parte de un viaje organizado por el club de varios días. Seguirán de cerca la concentración, asistirán a los entrenamientos abiertos al público y disfrutarán de un gran número de actividades y experiencias fuera de los terrenos de juego. En este 'Diario del Club Tour', comparten sus impresiones, vivencias y los momentos más especiales de esta experiencia.
Mostrar más